Świadomość i zapobieganie
Praca zaczyna się od rozpoznawania zagrożeń i decyzji, które pozwalają nie wejść w niebezpieczny scenariusz.
Program dedykowany
Samoobrona dla kobiet
AIR prowadzi ten program w duchu praktyki, prostoty i bezpiecznego wejścia. Liczy się skuteczność, nie pozór widowiskowości.
Dla kogo
Dla kobiet, które chcą poczuć się pewniej, wejść w trening we własnym tempie i pracować na realistycznych scenariuszach.
Co dostajesz
- Realistyczne scenariusze i proste reakcje.
- Praca nad głosem, dystansem i decyzją.
- Możliwość wejścia przez warsztat lub regularną grupę.
- Dobra ścieżka dla osób niesportowych i początkujących.
Szczegóły programu
Jak pracujemy w tym programie
Program ma budować poczucie wpływu i większą gotowość do działania, nie tylko zbiór technik do zapamiętania.
Praktyczne reakcje
Ćwiczymy rozwiązania czytelne, możliwe do zapamiętania i użyteczne poza salą treningową.
Pewność działania
Program wzmacnia głos, dystans, sposób komunikacji i gotowość do przejęcia inicjatywy w trudnym momencie.
Jak to wygląda
Ścieżka wejścia w program
Krok 1
Opisujesz potrzeby przez formularz lub telefon.
Krok 2
Dobieramy sposób startu: warsztat, konsultację lub wejście do grupy.
Krok 3
Pierwszy kontakt odbywa się w czytelnym, spokojnym tempie.
Gdzie można zacząć
Lokalizacje dla tego programu
Piła
Wtorek i czwartek dla dorosłych, środa i piątek dla dzieci i młodzieży.
Dobra lokalizacja wyjściowa dla klientów firmowych z Piły i okolic, którzy chcą rozpocząć od konsultacji lub warsztatu zamkniętego.
Wałcz
Poniedziałek i środa dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych.
Wałcz dobrze wspiera szkolenia zespołowe i konsultacje dla instytucji lokalnych oraz grup zamkniętych.
Trzcianka
Wtorek i czwartek: od grup KIDS po grupy dorosłe.
Dobra lokalizacja dla klientów z Trzcianki i okolic, którzy chcą zacząć od szkolenia indywidualnego albo grupowego wdrożenia.
Czarnków
Poniedziałek i środa dla młodzieży oraz dorosłych.
Lokalizacja wspiera konsultacje i dojazdowe działania szkoleniowe dla mniejszych zespołów z regionu.
FAQ
Najczęstsze pytania o ten program
Czy to program tylko dla kobiet?
Tak, jeśli w danym terminie realizowany jest dedykowany moduł lub warsztat zamknięty. W innych przypadkach pomagamy dobrać najlepszy sposób wejścia.
Czy nadaje się dla osób bez doświadczenia sportowego?
Tak. To jeden z podstawowych powodów istnienia tego programu: prosty, praktyczny start bez wcześniejszego zaplecza treningowego.
Następny krok